Wiele osób uważa, że owoce cytrusowe są jedynym źródłem witaminy C, ale jeden kiwi zawiera więcej tej witaminy niż pomarańcza. Spożywanie dwóch kiwi dziennie w pełni pokrywa zapotrzebowanie organizmu na przeciwutleniacze. Ponadto kiwi zawiera aktynidynę, enzym pomagający w rozkładaniu białek. Zaleca się spożywanie ich co najmniej trzy razy w tygodniu, aby poprawić syntezę kolagenu w skórze. Wystarczy dwadzieścia sekund, aby je oczyścić i zapewnić organizmowi ogromną dawkę zdrowia.
Kiwi i jego moc: nieoceniony bohater wśród witamin
